扁桃体炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。扁桃体炎通常由病毒感染、细菌感染、免疫力下降、环境刺激、邻近器官炎症蔓延等原因引起。
1、生活干预
保证充足休息有助于恢复体力，减少咽喉黏膜刺激。每日饮用温开水或淡盐水保持咽喉湿润，避免进食辛辣、过烫或坚硬食物。使用加湿器维持室内空气湿度，减少冷空气或粉尘对扁桃体的刺激。戒烟戒酒可降低黏膜充血概率，儿童患者需家长监督避免二手烟暴露。
2、物理治疗
生理盐水漱口能缓解咽部不适，每日重复进行5-6次。颈部冷敷可减轻肿胀疼痛，每次持续10-15分钟。超声雾化吸入适合儿童配合度差的情况，家长需协助使用灭菌注射用水或生理盐水雾化。咽喉部照射红光具有消炎作用，需在医疗机构专业人员操作下完成。
3、药物治疗
细菌性感染可遵医嘱使用阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒、罗红霉素片等抗生素。发热疼痛者可短期服用对乙酰氨基酚片、布洛芬混悬液等解热镇痛药。反复发作的慢性扁桃体炎可考虑使用匹多莫德口服液调节免疫。局部用药包括复方氯己定含漱液、西地碘含片等，儿童需家长监督避免误吞。
4、手术治疗
符合以下条件可考虑扁桃体切除术：每年发作超过7次、引发睡眠呼吸暂停、形成扁桃体周围脓肿。低温等离子切除术出血量少，术后恢复较快。传统剥离术适用于扁桃体过度肥大伴粘连严重者，术后需住院观察3-5天。手术禁忌证包括凝血功能障碍、急性炎症期及严重全身性疾病。
5、中医调理
风热证可用银翘解毒丸配合少商穴放血，肺胃热盛者适宜牛黄上清胶囊。慢性期脾虚患者可服用参苓白术散，配合天突穴艾灸。中药含漱方如金银花、连翘、薄荷煎汤，每日含漱数次。推拿疗法对儿童患者效果较好，家长可学习清天河水、推涌泉等手法辅助退热。
急性期需选择流质或半流质饮食，如米汤、蒸蛋羹等，避免芒果、榴莲等热性水果。恢复期逐渐增加优质蛋白摄入，如鱼肉、豆腐等。保持口腔清洁，使用软毛牙刷轻柔清洁舌苔。适度进行八段锦、太极拳等柔和运动增强体质，冬季外出佩戴口罩防护。若出现持续高热、吞咽困难或颈部淋巴结肿大，应及时耳鼻喉科就诊。