经常扁桃体炎可通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理、免疫治疗、手术治疗等方式治疗。经常扁桃体炎通常由免疫力低下、细菌或病毒感染、邻近器官炎症蔓延、扁桃体隐窝引流不畅、环境刺激等原因引起。
1、调整生活习惯
保持口腔清洁，每日用温盐水漱口有助于减少细菌滋生。避免辛辣刺激性食物，多饮水促进代谢。保证充足睡眠，适度运动增强体质。戒烟酒，减少对咽喉黏膜的刺激。冬季注意加湿保暖，避免冷空气直接刺激咽喉。
2、药物治疗
细菌感染时可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛胶囊、罗红霉素分散片等抗生素。病毒感染可使用利巴韦林颗粒等抗病毒药物。发热疼痛可配合布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片缓解症状。局部可使用复方氯己定含漱液清洁口腔。用药需严格遵循医嘱，不可自行增减药量。
3、中医调理
风热型可选用银翘解毒丸、双黄连口服液清热解毒。肺胃热盛型适用牛黄解毒片、清开灵颗粒。慢性期可用六味地黄丸滋阴降火。针灸选取合谷、少商等穴位疏通经络。中药代茶饮如金银花、胖大海泡水可辅助缓解咽部不适。
4、免疫治疗
反复发作者可检测免疫功能，必要时使用匹多莫德口服液等免疫调节剂。补充维生素C、锌等营养素增强黏膜抵抗力。过敏体质者需排查过敏原，避免接触致敏物质。注射用卡介苗多糖核酸可调节细胞免疫功能。日常可适当补充益生菌维持菌群平衡。
5、手术治疗
年发作超过7次或引发睡眠呼吸暂停时，可考虑扁桃体切除术。等离子刀扁桃体切除术出血少、恢复快。传统剥离法适用于扁桃体周围脓肿等复杂情况。术后需流质饮食1-2周，避免剧烈运动。手术存在出血、感染等风险，需严格评估适应证。
经常扁桃体炎患者应保持规律作息，避免过度疲劳。饮食宜清淡，多摄入富含维生素的新鲜蔬菜水果。注意气候变化及时增减衣物，流感季节减少公共场所暴露。适当进行慢跑、游泳等有氧运动增强心肺功能。出现持续发热、吞咽困难等症状应及时就医，避免并发症发生。日常可定期用生理盐水冲洗鼻腔，减少病原体定植。