宝宝发烧可通过物理降温、调整饮食、补充水分、观察症状、及时就医等方式护理。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、疫苗接种、中暑等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭宝宝额头、颈部、腋窝等部位，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。适当减少衣物，保持室内通风，室温维持在24-26摄氏度。若体温超过38.5摄氏度，可遵医嘱使用退热贴或退热栓剂，如对乙酰氨基酚栓或布洛芬混悬液。
2、调整饮食
发烧期间宝宝胃肠功能较弱，应选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、稀粥、蔬菜泥。避免油腻、辛辣或高糖食物。母乳喂养的婴儿可增加哺乳次数，配方奶喂养者可适当稀释奶粉。若出现呕吐或腹泻，可补充口服补液盐。
3、补充水分
发烧会导致体内水分流失加快，需少量多次喂温水、淡盐水或稀释的果汁。每日饮水量可按每公斤体重50-80毫升计算。观察排尿情况，若6小时无排尿或尿液深黄，提示脱水可能，需及时就医。避免饮用含咖啡因或高糖饮料。
4、观察症状
监测体温变化，每2-4小时测量一次并记录。注意是否出现嗜睡、烦躁、皮疹、抽搐等伴随症状。若发热持续超过72小时，体温超过40摄氏度，或出现惊厥、呼吸困难等情况，应立即就医。3个月以下婴儿发热需直接送医。
5、及时就医
若宝宝反复高热或伴随其他症状，需进行血常规、C反应蛋白等检查明确病因。细菌感染可遵医嘱使用阿莫西林颗粒、头孢克洛干混悬剂等抗生素。病毒感染通常对症治疗，可配合小儿豉翘清热颗粒等中成药。严重病例需住院静脉补液治疗。
家长需保持宝宝充足休息，避免剧烈活动。发热期间可适当补充维生素C，但不要盲目使用退烧药。注意观察精神状态变化比体温数值更重要。恢复期饮食应循序渐进，从流食过渡到正常饮食。保持皮肤清洁，出汗后及时更换衣物。定期开窗通风，但避免直接吹风。若发热伴随其他症状或持续不退，务必及时就诊儿科或急诊科。