宝宝发烧可通过物理降温、补充水分、调整饮食、观察症状、及时就医等方式护理。发烧通常由感染、免疫反应、环境因素、疫苗接种、代谢异常等原因引起。
1、物理降温
使用温水擦拭宝宝额头、腋下、腹股沟等部位，水温控制在32-34摄氏度，避免使用酒精或冰水。可重复进行擦拭，每次持续10-15分钟。若体温超过38.5摄氏度，可遵医嘱使用退热贴。注意避免覆盖过多衣物或被子，保持室内通风。
2、补充水分
发烧会导致体内水分流失加快，家长需每2小时给宝宝喂一次温水、母乳或稀释的果汁。观察排尿次数和颜色，若6小时内无排尿或尿液呈深黄色，可能存在脱水风险。可少量多次补充口服补液盐溶液，避免一次性大量饮水引发呕吐。
3、调整饮食
选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、蔬菜泥、苹果泥等，少量多餐喂养。暂停添加新的辅食，避免高糖、高脂肪食物加重胃肠负担。若伴有腹泻可暂时改用无乳糖配方奶粉，母乳喂养无需中断但需缩短单次哺乳时间。
4、观察症状
家长需每小时测量并记录体温变化，同时注意是否出现皮疹、抽搐、呼吸急促、嗜睡等伴随症状。3个月以下婴儿体温超过38摄氏度，或任何年龄宝宝发热持续超过72小时，需立即就医。记录发热时间、最高温度及用药情况以便医生判断。
5、及时就医
当宝宝出现拒食、精神萎靡、前囟隆起、颈部僵硬等症状时，可能与脑膜炎等严重感染有关。6个月以下婴儿发热、发热伴紫色斑点状皮疹或发热超过40摄氏度，提示可能存在菌血症等急症，须急诊处理。就医时应详细向医生描述发热模式和相关症状。
保持宝宝休息环境安静舒适，室温维持在24-26摄氏度，湿度50%-60%。发热期间避免剧烈活动或外出，衣物选择纯棉透气材质。恢复期可逐步增加营养，补充优质蛋白如蛋黄、鱼肉等。日常注意手部卫生，定期接种疫苗，避免接触呼吸道感染患者。若发热反复或伴随其他异常表现，应及时复查血常规等检查。