电焊眼睛疼通常由电光性眼炎引起，可通过冷敷、人工泪液、抗生素眼药膏、避光休息、就医治疗等方式缓解。电光性眼炎多因紫外线灼伤角膜上皮导致，表现为眼痛、畏光、流泪等症状。
1、冷敷
用冷藏后的干净毛巾或冰袋包裹纱布轻敷双眼，每次10-15分钟。低温能收缩血管减轻充血水肿，但需避免冰块直接接触皮肤。冷敷后闭目休息，重复进行可缓解灼烧感。操作前务必洗净双手，防止继发感染。
2、人工泪液
遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工泪液，每日4-6次。这类无防腐剂眼药水能润滑受损角膜，缓解干涩刺痛。使用时头部后仰拉开下眼睑，滴入结膜囊内1-2滴，避免瓶口接触眼球。
3、抗生素眼药膏
夜间睡前涂抹左氧氟沙星眼用凝胶或红霉素眼膏，预防细菌感染。药膏能形成保护膜促进上皮修复，涂抹时轻拉下眼睑将约1厘米药膏挤入结膜囊，眨眼帮助分布。使用后可能出现短暂视物模糊属正常现象。
4、避光休息
立即脱离强光环境，佩戴深色太阳镜或在暗室休息24-48小时。紫外线会加重角膜损伤，黑暗环境能减少眨眼频率从而降低摩擦疼痛。期间禁止揉眼、长时间用眼，睡眠时可用无菌纱布覆盖双眼。
5、就医治疗
若疼痛持续超过24小时或出现视力下降，需急诊处理。医生可能开具重组牛碱性成纤维细胞生长因子滴眼液促进愈合，严重者需包扎双眼。电焊操作时应佩戴ANSI认证的防护面罩，避免裸眼观察电弧光。
电焊后出现眼痛需立即停止作业，用清水冲洗结膜囊去除异物。恢复期多食用富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜，避免辛辣刺激食物。48小时内禁止再次接触电焊作业，日常可做眼球转动训练帮助泪液分泌。若佩戴隐形眼镜者应改用框架眼镜直至痊愈，同时排查是否有角膜上皮脱落等并发症。