牙龈肿痛时口含生姜可能暂时缓解症状，但无法根治病因。生姜具有抗炎镇痛作用，但刺激性较强，可能加重黏膜损伤。
生姜中的姜辣素能抑制前列腺素合成，对轻度炎症引起的牙龈肿痛可能减轻灼热感。将新鲜生姜切片贴敷患处或含服姜汁，可通过局部刺激促进血液循环，但持续时间不宜超过10分钟，避免黏膜灼伤。合并口腔溃疡或牙龈出血时禁用，可能加剧组织损伤。
细菌感染、牙周炎等病理性牙龈肿痛需针对性治疗。急性化脓性炎症时口含生姜可能扩散感染，伴随发热或淋巴结肿大需立即就医。长期牙龈肿痛可能与龋齿、牙髓坏死有关，生姜无法解决病灶，延误治疗可能导致牙齿松动。
出现牙龈肿痛建议用淡盐水漱口清洁口腔，避免辛辣食物刺激。若肿痛持续超过3天或伴随脓液渗出，需口腔科检查排除根尖周炎、智齿冠周炎等疾病。孕妇及胃溃疡患者慎用生姜，可能诱发胃肠不适。日常应使用软毛牙刷清洁牙龈缘，定期洗牙清除牙结石。