用盐刷牙一般不能缓解牙疼，可能暂时减轻牙龈炎症引起的不适，但无法解决根本问题。牙疼通常由龋齿、牙髓炎、根尖周炎、智齿冠周炎或牙周病等引起，需针对性治疗。
食盐具有轻微抑菌作用，高浓度盐水漱口可能暂时减少牙龈肿胀带来的疼痛感，但无法作用于深层感染或龋洞。对于牙龈出血或轻度牙龈炎，盐水可能帮助清洁口腔，但效果有限且持续时间短。长期用盐刷牙可能损伤牙釉质，导致牙齿敏感。
牙髓炎或根尖周炎引起的剧烈疼痛通常伴随冷热刺激痛、夜间加重，需根管治疗清除感染。智齿冠周炎可能出现牙龈红肿化脓，需局部冲洗和抗生素治疗。龋齿导致的疼痛需及时补牙，避免发展为牙髓感染。牙周病晚期可能出现牙齿松动，需专业牙周治疗。
建议牙疼患者避免自行用盐刷牙，及时就诊口腔科明确病因。日常可使用软毛牙刷、含氟牙膏清洁牙齿，饭后用牙线清除食物残渣。避免过冷过热或过硬食物刺激患牙，疼痛发作时可短暂冰敷面部对应部位。定期口腔检查能早期发现龋齿等问题，减少牙疼发生概率。