膝盖肿疼可能与膝关节滑膜炎、骨关节炎、半月板损伤、痛风性关节炎、类风湿关节炎等因素有关，通常表现为关节肿胀、疼痛、活动受限等症状。可通过休息制动、药物治疗、物理治疗、关节腔注射、手术等方式干预。
1、膝关节滑膜炎
膝关节滑膜炎通常与过度劳损、外伤刺激等因素有关，表现为关节积液增多、局部皮温升高。急性期需制动休息，慢性期可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、塞来昔布胶囊、玻璃酸钠注射液等药物。关节腔积液严重时需穿刺抽液。
2、骨关节炎
骨关节炎多因关节退变、软骨磨损导致，常见于中老年人群，晨起时关节僵硬感明显。治疗需控制体重减少关节负荷，配合硫酸氨基葡萄糖胶囊、双醋瑞因胶囊等软骨保护剂，疼痛剧烈时可短期使用洛索洛芬钠片。
3、半月板损伤
半月板损伤多由运动扭伤引起，伴随关节交锁、弹响等症状。轻度损伤可通过支具固定配合盐酸氨基葡萄糖颗粒修复，Ⅲ度撕裂需关节镜下行半月板缝合术或部分切除术，术后需进行股四头肌等长收缩训练。
4、痛风性关节炎
痛风急性发作时关节红肿热痛显著，与尿酸结晶沉积有关。发作期应限制嘌呤摄入，使用秋水仙碱片、依托考昔片控制炎症，缓解期需长期服用非布司他片调节尿酸。需注意避免饮酒及高果糖饮料诱发发作。
5、类风湿关节炎
类风湿关节炎属于自身免疫性疾病，多呈对称性关节肿痛，伴晨僵超过1小时。确诊后需长期使用甲氨蝶呤片、来氟米特片等抗风湿药，生物制剂如注射用依那西普可用于中重度患者。日常需注意关节保暖防潮。
膝盖肿疼期间应避免爬楼梯、深蹲等加重关节负荷的动作，急性期可冰敷缓解肿胀。建议选择游泳、骑自行车等低冲击运动，日常补充钙剂及维生素D维护骨骼健康。若肿胀持续超过3天不缓解或伴随发热，需及时排查感染性关节炎等急重症。长期反复发作患者建议定期监测炎症指标及关节影像学变化。