扁桃体炎的治疗方法主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等。扁桃体炎通常由细菌或病毒感染引起，表现为咽痛、发热、扁桃体红肿等症状。
1、生活干预
保证充足休息有助于缓解症状，避免过度用嗓或摄入刺激性食物。每日饮用温开水或淡盐水漱口可减轻咽喉不适，室温维持在20-24摄氏度为宜。饮食选择流质或软质食物，如米粥、蒸蛋等，避免辛辣、油炸或过烫食物刺激黏膜。
2、物理治疗
局部冷敷可缓解颈部淋巴结肿痛，使用冰袋包裹毛巾后外敷10-15分钟。超声雾化吸入生理盐水能湿润呼吸道，减轻黏膜干燥。对于儿童患者，家长可用加湿器维持室内湿度在50%-60%，减少空气干燥导致的刺激。
3、药物治疗
细菌性扁桃体炎需遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢克洛颗粒、罗红霉素分散片等。发热超过38.5摄氏度可短期服用对乙酰氨基酚片或布洛芬混悬液。咽痛明显者可含服西地碘含片或复方草珊瑚含片，但儿童须在家长监督下使用。
4、中医调理
风热证型可用银翘解毒颗粒或双黄连口服液，风寒证型适宜荆防颗粒。中药煎剂如金银花、连翘、板蓝根等配伍煎服，需由中医师辨证开具。穴位按摩选取少商、合谷等穴位，每日按压3-5分钟辅助缓解症状。
5、手术治疗
反复发作的慢性扁桃体炎或伴有睡眠呼吸暂停时，可能需行扁桃体切除术。低温等离子切除术创伤较小，术后恢复较快；传统剥离术适用于扁桃体周围脓肿等复杂情况。术后需严格遵循流质饮食2周，避免剧烈咳嗽或擤鼻。
治疗期间应监测体温变化，若持续高热或出现呼吸困难需及时就医。愈后2周内避免剧烈运动，逐步恢复富含维生素C的新鲜蔬菜水果摄入。保持口腔清洁，三餐后使用生理盐水漱口，预防继发感染。儿童患者家长需注意观察进食量和精神状态，确保足够营养摄入和休息时间。