治疗扁桃体炎主要有生活干预、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方法。扁桃体炎通常由细菌或病毒感染引起，表现为咽痛、发热、扁桃体红肿等症状。
1、生活干预
保证充足休息有助于缓解症状，避免过度用嗓。每日饮用温水或淡盐水可减轻咽部不适，建议少量多次饮用。饮食选择温凉流质或半流质食物，如米粥、藕粉，避免辛辣刺激性食物。保持室内空气湿润，使用加湿器或放置水盆增加湿度。适当补充维生素C有助于增强免疫力，可通过新鲜水果蔬菜摄入。
2、药物治疗
细菌性扁桃体炎需遵医嘱使用抗生素，如阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片、罗红霉素胶囊等。针对发热症状可使用对乙酰氨基酚片或布洛芬缓释胶囊。咽部疼痛明显时可含服西地碘含片或复方草珊瑚含片。病毒感染引起的扁桃体炎以对症治疗为主，可配合使用抗病毒口服液。使用药物期间须完成疗程，避免自行增减药量。
3、物理治疗
咽部冷敷可缓解肿胀疼痛，使用冰袋包裹毛巾后外敷颈部。超声雾化吸入治疗能直接作用于炎症部位，常用生理盐水配合药物雾化。咽部激光治疗适用于慢性扁桃体炎，通过低强度激光改善局部血液循环。盐水漱口每日多次进行，可选用温生理盐水或专用漱口液。对于反复发作的扁桃体炎，可考虑紫外线局部照射治疗。
4、中医调理
风热型扁桃体炎可使用银翘解毒片或双黄连口服液。肺胃热盛者可选用牛黄解毒片或清开灵颗粒。外治法包括咽喉部位贴敷消炎止痛膏药。针灸治疗选取少商、合谷等穴位缓解症状。慢性扁桃体炎患者可长期服用玉屏风颗粒增强卫表功能。中医调理需辨证施治，建议在专业医师指导下进行。
5、手术治疗
对于每年发作超过5次或引发睡眠呼吸暂停的慢性扁桃体炎，可考虑扁桃体切除术。等离子刀扁桃体切除术具有出血少、恢复快的特点。传统剥离法适用于扁桃体周围脓肿等特殊情况。术后需严格遵循流质饮食和口腔护理要求。手术存在出血、感染等风险，需由耳鼻喉科医生评估后决定。
扁桃体炎患者应注意保持口腔卫生，早晚刷牙并使用漱口水。饮食宜清淡富含营养，避免过硬过烫食物刺激咽喉。适当进行有氧运动如散步、游泳等增强体质。戒烟限酒减少呼吸道刺激，保持规律作息避免过度疲劳。症状持续不缓解或出现高热、呼吸困难等情况时需及时就医。慢性扁桃体炎患者应定期复查，监测病情变化。