治疗扁桃体炎主要有生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法。扁桃体炎通常由细菌或病毒感染引起，表现为咽痛、发热、扁桃体红肿等症状。
1、生活干预
保持充足休息有助于缓解症状，避免过度用嗓。适量增加水分摄入，选择温凉流质或软质食物，如米汤、藕粉，减少对咽喉的刺激。使用加湿器维持空气湿度，避免干燥环境加重不适。戒烟酒及辛辣食物，降低黏膜刺激。急性期建议隔离，减少交叉感染风险。
2、物理治疗
淡盐水漱口可减轻局部炎症，每日重复进行5-6次。颈部冷敷能缓解肿胀疼痛，每次持续15分钟。超声雾化吸入生理盐水帮助湿润呼吸道，适合儿童患者。中医针灸选取合谷、少商等穴位辅助退热止痛。发热时可进行温水擦浴物理降温，避免酒精擦拭。
3、药物治疗
细菌性扁桃体炎需遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。病毒性可选用利巴韦林颗粒抗病毒。对乙酰氨基酚口服溶液或布洛芬混悬液缓解发热疼痛。西地碘含片局部抗菌，复方氯己定含漱液消炎。中药连花清瘟胶囊对风热型咽痛有效。
4、手术治疗
对于每年发作超过7次或引发睡眠呼吸暂停的慢性扁桃体炎，可考虑扁桃体剥离术。低温等离子消融术创伤较小，适合儿童患者。术后需流质饮食2周，监测出血风险。伴有扁桃体周围脓肿时需切开引流，联合静脉给药控制感染。术前需评估凝血功能及全身状况。
5、中医调理
风热证可用银翘散加减，含金银花、连翘等清热解毒。阴虚火旺型适用养阴清肺汤，含麦冬、生地。外治法包括喉风散喷喉、六神丸研末吹喉。三棱针点刺少商穴放血治疗实热证。饮食配合雪梨炖川贝润肺，忌食羊肉等发物。恢复期用太子参山药粥健脾益气。
扁桃体炎患者应保证每日2000毫升饮水，避免高声说话。观察体温变化，超过38.5℃需药物干预。出现呼吸不畅、颈部僵硬等需急诊处理。愈后加强锻炼增强体质，注意口腔卫生。反复发作者可检测链球菌抗体，排除风湿热风险。饮食长期避免过烫、坚硬食物，定期耳鼻喉科随访。