病毒性扁桃体炎可通过生活干预、物理治疗、药物治疗等方式治疗。病毒性扁桃体炎通常由病毒感染引起，常见病原体包括腺病毒、流感病毒等。
1、生活干预
保持充足休息有助于缓解症状，避免过度用嗓。适量增加温水或温淡盐水漱口，每日重复进行多次，有助于减轻咽部不适。饮食以流质或半流质为主，避免辛辣刺激性食物，适当补充维生素C含量高的水果如橙子、猕猴桃。
2、物理治疗
咽部冷敷可帮助缓解肿胀和疼痛，使用干净毛巾包裹冰袋外敷颈部，每次持续10-15分钟。蒸汽吸入能湿润呼吸道，将热水倒入容器后吸入蒸汽，可加入少量薄荷脑提升舒适度。注意避免烫伤，每日进行2-3次。
3、药物治疗
对乙酰氨基酚片可用于缓解发热和咽痛，需注意避免与其他含相同成分药物同服。布洛芬缓释胶囊具有抗炎镇痛作用，胃肠不适者慎用。咽痛明显时可短期使用复方硼砂含漱液，但儿童须在家长监督下使用。所有药物均须遵医嘱。
4、中医调理
金银花露具有清热解毒功效，可与甘草配伍煎服。板蓝根冲剂对病毒性上呼吸道感染有一定辅助作用，冲泡时水温不宜过高。使用中药制剂期间应观察是否出现胃肠不适等反应，症状加重需停用。
5、病情监测
每日测量体温2-3次，记录咽痛程度和进食情况。若出现持续高热超过3天、吞咽困难或呼吸急促，提示可能继发细菌感染。观察有无颈部淋巴结肿大、皮疹等伴随症状，儿童患者家长需特别注意其精神状态变化。
病毒性扁桃体炎病程通常持续5-7天，期间应保持室内空气流通，避免交叉感染。恢复期可逐步增加蛋白质摄入如鸡蛋羹、鱼肉泥等优质蛋白，帮助黏膜修复。痊愈后建议适度锻炼增强体质，但2周内避免剧烈运动。反复发作或每年超过4次者需耳鼻喉科评估是否需进一步检查。