肩周炎用醋无法根治。肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症，醋作为调味品并无治疗作用，仅可能通过热敷短暂缓解症状。
肩周炎的治疗需要综合干预。醋的主要成分为乙酸，局部热敷可能促进血液循环，暂时减轻酸胀感，但无法消除关节粘连或修复受损组织。部分患者误信偏方将醋与中药混合外敷，可能因皮肤刺激引发接触性皮炎，反而加重病情。临床常见因延误规范治疗导致肩关节活动度持续下降的案例。
肩周炎规范治疗需分阶段进行。急性期以消炎镇痛为主，可遵医嘱使用洛索洛芬钠贴剂、氟比洛芬凝胶贴膏等外用药物。慢性期需通过关节松动术改善活动受限，配合爬墙训练等康复锻炼。冻结期严重粘连者可考虑关节囊液压扩张术。整个病程需持续3-24个月，期间须避免肩部过度负重。
肩周炎患者应保持适度肩部活动，避免长时间保持同一姿势。睡眠时注意肩部保暖，可选用护肩预防受凉。饮食可适当增加三文鱼等富含欧米伽3脂肪酸的食物，有助于减轻炎症反应。若疼痛持续加重或出现夜间痛醒，应及时至骨科或康复科就诊，通过超声检查明确肩袖损伤等并发症。