眼睛里面有血块可能是结膜下出血，通常由轻微外伤、剧烈咳嗽、高血压、结膜炎或血液疾病等因素引起。
1、轻微外伤
揉眼或异物划伤可能导致结膜毛细血管破裂。表现为突发无痛性眼红，出血范围局限。无须特殊治疗，可冷敷48小时后改热敷促进吸收，避免揉眼和佩戴隐形眼镜。
2、剧烈咳嗽
严重咳嗽或呕吐时胸腔压力骤增，可能引发结膜小血管破裂。出血多呈片状，常伴随结膜水肿。原发病控制后出血会自行消退，可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液缓解不适。
3、高血压
长期未控制的高血压易导致血管脆性增加。这类出血范围较大且易复发，可能伴有头晕症状。需监测血压并按医嘱服用硝苯地平控释片等降压药物，同时限制钠盐摄入。
4、结膜炎
细菌或病毒感染引起的炎症反应会损伤结膜血管。除出血外还伴随分泌物增多、异物感。可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液或更昔洛韦眼用凝胶治疗，注意避免交叉感染。
5、血液疾病
血小板减少或凝血功能障碍患者易发生自发性出血。出血范围弥漫且伴有其他部位瘀斑。需血液科诊治，可能需输注血小板或使用氨甲环酸注射液等止血药物。
出现眼睛血块应避免剧烈运动和高温环境，观察是否伴随视力下降或头痛。反复出血或48小时未吸收需眼科就诊，糖尿病患者需特别注意血糖控制。日常可补充维生素C增强血管韧性，阅读时保持适宜光线以减少视疲劳。