女性肩周炎症状主要有肩部疼痛、活动受限、夜间痛加重、肌肉萎缩和关节僵硬。肩周炎是肩关节周围软组织慢性炎症，可能与长期劳损、外伤、姿势不良等因素有关。
1、肩部疼痛
肩周炎早期表现为肩部持续性钝痛或酸痛，疼痛可放射至颈部或上臂。疼痛在肩关节时加重，尤其是做上举、外展等动作时。寒冷天气或劳累后疼痛可能加剧。疼痛程度从轻微不适到严重影响睡眠不等。
2、活动受限
随着病情发展，肩关节活动范围逐渐受限，表现为梳头、穿衣、提物等日常动作困难。患者常感觉肩关节"卡住"或"锁住"。被动活动时也可能出现明显阻力，这是关节囊挛缩的典型表现。
3、夜间痛加重
多数患者主诉夜间疼痛明显，常因翻身压到患侧而惊醒。这可能与夜间血流减慢、炎症物质堆积有关。部分患者需要调整睡姿或服用止痛药才能入睡。
4、肌肉萎缩
长期活动减少可导致肩周肌肉废用性萎缩，特别是三角肌。肌肉萎缩会进一步加重功能障碍，形成恶性循环。早期可见肌肉体积减小，后期可能出现明显消瘦。
5、关节僵硬
慢性期肩关节逐渐僵硬，主动和被动活动均受限。患者常描述肩关节像"冻住"一样，这是"冻结肩"名称的由来。僵硬可能持续数月，严重影响生活质量。
建议女性肩周炎患者注意肩部保暖，避免提重物和过度使用患肢，可进行温和的肩关节活动度练习如钟摆运动，睡眠时可在肩部垫软枕减轻压力，若症状持续加重应及时就医，在医生指导下进行物理治疗或药物治疗，必要时考虑关节腔注射或手术治疗，同时保持良好姿势避免长时间保持同一姿势工作或玩手机。