肩周炎主要表现为肩关节疼痛和活动受限，早期以阵发性疼痛为主，随着病情发展可出现持续性疼痛和肩关节僵硬。肩周炎的症状主要有肩部疼痛、活动受限、夜间痛加重、肌肉萎缩、局部压痛。
1、肩部疼痛
肩周炎初期多为阵发性钝痛，可因天气变化或劳累诱发。疼痛多位于肩关节前外侧，可向颈部和上肢放射。随着病情进展，疼痛逐渐加重并转为持续性，在肩关节活动时疼痛明显加剧。部分患者可出现夜间痛，影响睡眠质量。疼痛程度与炎症反应程度相关，急性期疼痛较为剧烈。
2、活动受限
肩关节各方向活动逐渐受限，以外展、外旋和后伸动作受限最为明显。早期可能仅表现为梳头、穿衣等动作困难，后期严重者可出现肩关节"冻结"现象。活动受限主要由于关节囊挛缩和周围软组织粘连所致，被动活动时疼痛明显，主动活动范围明显减小。
3、夜间痛加重
多数肩周炎患者会出现夜间疼痛加重的特点，尤其在侧卧压迫患侧时更为明显。夜间痛可能与体位改变导致炎症物质积聚、局部血液循环改变有关。严重者可因疼痛而惊醒，影响睡眠质量，长期可导致患者出现焦虑、抑郁等情绪问题。
4、肌肉萎缩
长期肩关节活动受限可导致肩周肌肉出现废用性萎缩，以三角肌最为明显。肌肉萎缩会进一步加重肩关节功能障碍，形成恶性循环。早期进行适当的功能锻炼有助于预防肌肉萎缩，但需注意避免过度活动加重炎症反应。
5、局部压痛
肩关节周围常有明显压痛点，多见于肱骨大结节、肩峰下、喙突等处。压痛点多与病变部位相关，如肩峰下压痛提示肩峰下滑囊炎，肱骨大结节压痛可能与冈上肌肌腱炎有关。压痛检查有助于判断病变范围和程度。
肩周炎患者应注意保持适度活动，避免长时间保持同一姿势。急性期可适当休息，缓解期应循序渐进进行肩关节功能锻炼。注意肩部保暖，避免受凉。饮食上可适当增加富含优质蛋白和维生素的食物，如鱼肉、鸡蛋、新鲜蔬菜水果等，有助于组织修复。若症状持续不缓解或加重，应及时就医进行专业评估和治疗。