牙齿牙龈疼痛可能由龋齿、牙周炎、智齿冠周炎、牙髓炎、牙龈外伤等原因引起，可通过口腔清洁、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确病因后针对性处理。
1、龋齿
龋齿是牙齿硬组织被细菌腐蚀形成的病变，可能与口腔卫生不良、高糖饮食等因素有关，通常表现为牙齿敏感、龋洞、疼痛等症状。轻度龋齿可通过补牙修复，严重时需根管治疗。常用药物包括丁硼乳膏、氟化钠甘油糊剂、樟脑酚液等。
2、牙周炎
牙周炎是牙周组织慢性炎症，可能与牙菌斑堆积、吸烟等因素有关，通常表现为牙龈出血、红肿、牙齿松动等症状。治疗需进行牙周洁治，配合使用甲硝唑口颊片、西吡氯铵含片、复方氯己定含漱液等药物。
3、智齿冠周炎
智齿冠周炎是智齿周围软组织炎症，可能与智齿阻生、食物嵌塞等因素有关，通常表现为牙龈肿胀、张口受限、放射性疼痛等症状。急性期需用头孢克洛胶囊、奥硝唑片等药物控制感染，炎症消退后建议拔除阻生智齿。
4、牙髓炎
牙髓炎是牙髓组织炎症，可能与深龋、牙齿裂纹等因素有关，通常表现为自发痛、夜间痛、冷热刺激痛等症状。需进行根管治疗清除感染源，必要时使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物缓解症状。
5、牙龈外伤
牙龈外伤可能由硬物撞击、刷牙过度等因素导致，通常表现为局部出血、肿胀、触痛等症状。轻微损伤可通过冷敷和保持口腔清洁自愈，严重撕裂需缝合处理。恢复期间避免进食辛辣刺激食物。
日常应注意早晚正确刷牙，使用牙线清洁牙缝，每半年进行口腔检查。避免用牙咬硬物，减少碳酸饮料摄入。出现持续疼痛、牙龈化脓等情况须立即就诊，孕期或患有系统性疾病者需告知医生。治疗期间遵医嘱用药，不可自行增减药量。