腱鞘炎不治疗通常难以自愈，但部分轻微症状可能随休息缓解。腱鞘炎是肌腱鞘膜因反复摩擦或劳损引发的炎症，常见于手腕、手指等部位。
早期腱鞘炎患者若严格减少患处活动并配合热敷，部分炎症可能逐渐消退。例如长期使用鼠标导致的腕部腱鞘炎，停止机械性刺激后，局部充血水肿可能自行吸收。但此过程往往需要数周至数月，期间症状可能反复发作。未及时干预的腱鞘炎可能发展为慢性炎症，肌腱与鞘膜粘连会导致关节活动受限，甚至出现弹响指或扳机指。
进展期腱鞘炎通常需要医疗干预才能治愈。鞘膜增厚会压迫肌腱形成结节，单纯休息无法消除结构性病变。此时需采用超声波药物透入等物理治疗，或局部注射糖皮质激素缓解炎症。若已出现持续性疼痛和功能障碍，可能需行腱鞘切开术解除压迫。糖尿病患者或类风湿关节炎患者合并的腱鞘炎，自愈概率更低。
建议出现腱鞘炎症状后及时调整手部使用习惯，避免冷水刺激和重复性动作。可佩戴护具分散肌腱压力，疼痛明显时遵医嘱使用双氯芬酸钠凝胶等外用药物。若保守治疗无效或症状加重，应尽早就医评估是否需要手术干预，以免造成永久性活动障碍。