郑丽华主任医师 中日友好医院 肛肠科
长痔疮是由于肛门和直肠部位的静脉丛发生充血、扩张和曲张所引起的一种常见疾病。治疗痔疮的方法包括药物治疗、生活调整和手术治疗。常见原因包括长期便秘、久坐、妊娠、肥胖等。
1、长期便秘:便秘会导致排便时用力过度,增加肛门和直肠的压力,使静脉丛充血扩张。建议增加膳食纤维摄入,如全谷物、蔬菜和水果,同时保持充足的水分摄入,每天饮水2000毫升以上。
2、久坐:长时间坐着会压迫肛门和直肠的静脉,导致血液循环不畅。建议每隔一小时起身活动5-10分钟,避免长时间保持同一姿势。
3、妊娠:妊娠期间,子宫增大压迫盆腔静脉,导致静脉回流受阻。孕妇可以通过适当的运动如孕妇瑜伽和散步来缓解症状,同时避免长时间站立。
4、肥胖:肥胖会增加腹部压力,影响静脉回流。建议通过健康饮食和适量运动来控制体重,如每天进行30分钟的有氧运动。
药物治疗方面,可以使用痔疮膏如马应龙痔疮膏、肛泰软膏等,口服药物如痔速宁片、地奥司明片等。生活调整包括避免久坐、保持肛门清洁、使用温水坐浴等。对于严重的痔疮,可以考虑手术治疗,如痔疮切除术、痔疮套扎术和激光治疗。
长痔疮是一种常见但可预防和治疗的疾病,通过调整生活习惯、合理用药和必要时的手术干预,可以有效缓解症状并预防复发。如果症状持续或加重,应及时就医,避免延误治疗。