甲减孕妇有什么注意事项

甲减孕妇需严格控制甲状腺激素水平，定期监测促甲状腺激素和游离甲状腺素，避免胎儿神经发育受损。主要注意事项包括按时服药、均衡饮食、定期产检、避免碘过量或不足、保持情绪稳定。

1、按时服药

甲减孕妇需遵医嘱每日空腹服用左甲状腺素钠片，该药物需与钙剂、铁剂间隔4小时以上服用。漏服不可加倍补服，需在次日按原剂量继续用药。服药期间若出现心悸、多汗等甲亢症状需及时复诊调整剂量。

2、均衡饮食

每日需保证优质蛋白摄入如鸡蛋、瘦肉，适量进食海带紫菜等富碘食物，但需避免长期大量食用。同时增加新鲜蔬菜水果补充维生素，限制高脂肪高糖食物，预防妊娠期糖尿病和体重过快增长。

3、定期产检

每4-6周需复查甲状腺功能，孕中期需增加胎儿超声心动检查排除先天性心脏病。产检时应主动告知医生服药情况，出现胎动异常、宫缩等需立即就医。建议在三甲医院内分泌科与产科联合随访。

4、碘摄入控制

日常选用加碘盐烹饪即可满足需求，禁止擅自服用含碘保健品。居住在水源性高碘地区的孕妇应检测尿碘水平，必要时改用无碘盐。哺乳期仍需维持适宜碘摄入以保证乳汁质量。

5、情绪管理

甲状腺功能异常易引发焦虑抑郁情绪，可通过孕妇瑜伽、冥想等方式缓解压力。家属应给予充分情感支持，避免孕妇过度劳累。若出现持续情绪低落、失眠需及时寻求心理干预。

甲减孕妇需保持每日30分钟温和运动如散步，睡眠时间不少于8小时。注意保暖避免受凉感冒，居家环境保持通风。出现手部震颤、持续性头痛或视物模糊等甲状腺危象先兆时，须立即急诊处理。产后6周需复查甲状腺功能调整用药方案，哺乳期用药需严格遵循医嘱。