郑丽华主任医师 中日友好医院 肛肠科
孕妇得痔疮可以通过调整饮食、改善生活习惯和药物治疗缓解症状。痔疮在孕期较为常见,主要与子宫增大压迫盆腔静脉、便秘等因素有关。
1、调整饮食:增加膳食纤维摄入,如全谷物、蔬菜和水果,有助于软化大便,减少排便时的压力。避免辛辣、油腻食物,减少对肛门的刺激。每日饮水量保持在2000毫升以上,促进肠道蠕动。
2、改善生活习惯:避免长时间站立或久坐,适当进行轻度运动,如散步或孕妇瑜伽,促进血液循环。排便时避免过度用力,使用柔软的卫生纸或湿巾清洁肛门,减少摩擦。睡觉时采取侧卧位,减轻盆腔压力。
3、药物治疗:在医生指导下使用安全的外用药物,如含有金缕梅、芦荟或氧化锌的痔疮膏,缓解瘙痒和疼痛。温水坐浴也是有效的缓解方法,每日1-2次,每次10-15分钟,水温控制在40℃左右。
4、就医建议:如果症状严重,如持续出血、剧烈疼痛或痔疮脱出,应及时就医。医生可能会根据情况推荐进一步的检查或治疗,如橡胶圈结扎术或红外线凝固术。
孕妇得痔疮虽然常见,但通过合理的饮食、生活习惯调整和适当的药物治疗,可以有效缓解症状,保障母婴健康。如果症状持续或加重,及时就医是关键。