内痔出血应该怎么办

内痔出血可通过饮食调节、局部护理、药物治疗等方式缓解，严重时需手术治疗。内痔出血通常由便秘、久坐、腹压增高等因素引起。

1、饮食调节：增加膳食纤维摄入，如燕麦、红薯、芹菜等，促进肠道蠕动，软化大便，减少排便时对痔疮的摩擦。每日饮水量保持在1500-2000毫升，避免辛辣刺激性食物，如辣椒、酒精等。

2、局部护理：保持肛门清洁，排便后使用温水清洗，避免使用粗糙的卫生纸。可进行温水坐浴，每日1-2次，每次10-15分钟，水温控制在40℃左右，有助于缓解疼痛和促进血液循环。

3、药物治疗：使用痔疮膏或栓剂，如马应龙痔疮膏、复方角菜酸酯栓、太宁栓等，每日1-2次，直接涂抹或插入肛门，具有消炎、止血、止痛的作用。口服药物如地奥司明片，每日2次，每次2片，可改善静脉回流，减轻肿胀。

4、运动调整：避免久坐久站，每小时起身活动5-10分钟，进行提肛运动，每日3次，每次15-20次，增强肛门括约肌功能。适度进行有氧运动，如散步、游泳等，促进全身血液循环。

5、手术治疗：对于反复出血、保守治疗无效的患者，可考虑手术治疗，如痔核切除术、吻合器痔上黏膜环切术等。手术前需进行全面评估，术后注意伤口护理，避免感染。

日常饮食中多摄入富含纤维的食物，如全谷物、蔬菜、水果，保持规律的排便习惯。适度运动，避免长时间保持同一姿势，注意肛门卫生，定期进行健康检查，预防内痔复发。