怎么知道是不是乳腺炎

乳腺炎可通过乳房红肿、疼痛、发热、乳房硬块、乳头溢液等症状初步判断。乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、乳头损伤、免疫力下降、乳房受压等原因引起。

1、乳房红肿：乳腺炎初期乳房可能出现局部红肿，皮肤温度升高，触摸时有明显疼痛感。若红肿范围扩大或伴有发热，需及时就医。日常可通过热敷缓解症状，避免挤压乳房。

2、乳房疼痛：乳腺炎患者常感到乳房持续性疼痛，尤其在哺乳时疼痛加剧。疼痛可能与乳汁淤积或细菌感染有关。哺乳后可用冷敷减轻疼痛，保持乳房清洁。

3、发热：乳腺炎可能伴随体温升高，通常在38℃以上。发热是身体对抗感染的反应，若体温持续不降或伴有寒战，需尽快就医。注意休息，多喝水，避免过度劳累。

4、乳房硬块：乳腺炎患者乳房内可能出现硬块，触摸时有明显压痛。硬块通常由乳汁淤积或炎症引起。可通过轻柔按摩促进乳汁排出，避免穿戴过紧的内衣。

5、乳头溢液：乳腺炎患者乳头可能出现黄色或血性溢液，伴有异味。溢液可能与细菌感染或乳头损伤有关。保持乳头清洁干燥，避免使用刺激性护肤品。

乳腺炎患者日常应注重饮食均衡，多摄入富含维生素C和蛋白质的食物，如新鲜水果、蔬菜、鱼类等，增强免疫力。避免高脂肪、高糖饮食，减少炎症反应。适当进行轻度运动，如散步、瑜伽，促进血液循环，缓解乳房不适。保持良好心态，避免焦虑和压力，有助于病情恢复。若症状持续或加重，建议及时就医，接受专业治疗。