月子里乳腺炎怎么办

月子里乳腺炎可通过热敷、按摩、排空乳汁、药物治疗、手术治疗等方式缓解。乳腺炎通常由乳汁淤积、细菌感染、乳头损伤、免疫力下降、乳腺导管堵塞等原因引起。

1、热敷：

热敷是缓解乳腺炎的常见方法，能够促进局部血液循环，减轻乳房胀痛。使用温热的毛巾敷在患处，每次15-20分钟，每日2-3次。热敷时注意温度不宜过高，避免烫伤皮肤。热敷后可以配合按摩，帮助疏通乳腺导管。

2、按摩：

按摩有助于疏通乳腺导管，缓解乳汁淤积。按摩时手法要轻柔，从乳房外围向乳头方向轻轻推按，避免用力过猛导致乳腺组织损伤。按摩前可以涂抹适量的润滑油，减少摩擦。按摩后及时排空乳汁，防止乳汁淤积加重炎症。

3、排空乳汁：

排空乳汁是预防和治疗乳腺炎的关键步骤。通过哺乳或使用吸奶器将乳汁排空，避免乳汁淤积。哺乳时注意让宝宝正确含乳，确保乳汁有效排出。如果乳汁过多，可以使用吸奶器辅助排空。排空乳汁后，乳房胀痛感会明显减轻。

4、药物治疗：

药物治疗主要用于控制感染和缓解症状。常用的药物包括抗生素如头孢类、青霉素类，以及解热镇痛药如对乙酰氨基酚。使用抗生素时需在医生指导下进行，避免滥用导致耐药性。解热镇痛药可以缓解发热和疼痛，但需注意药物剂量和疗程。

5、手术治疗：

对于严重的乳腺炎，如形成脓肿，可能需要进行手术治疗。手术方式包括脓肿切开引流和乳腺导管疏通。手术治疗后需注意伤口护理，避免感染。术后仍需继续排空乳汁，防止炎症复发。手术治疗一般在药物治疗无效或病情加重时考虑。

月子里乳腺炎患者需注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，如新鲜蔬菜、水果、瘦肉等。保持良好的作息习惯，避免过度劳累。适当进行轻度运动，如散步，有助于促进血液循环和乳汁排出。注意个人卫生，勤换内衣，保持乳房清洁干燥。如症状持续或加重，应及时就医，避免延误治疗。