耳石症是怎么回事

耳石症可能由头部外伤、内耳疾病、骨质疏松、病毒感染、年龄增长等原因引起，可通过复位治疗、药物治疗、前庭康复训练、生活方式调整、手术治疗等方式缓解。

1、头部外伤：头部受到撞击或震动可能导致耳石脱落，引发耳石症。治疗方法包括复位治疗，如Epley手法，通过特定头部运动将耳石复位至正确位置，缓解眩晕症状。

2、内耳疾病：内耳感染或炎症可能影响耳石稳定性，导致耳石症。药物治疗常用药物包括倍他司汀片每次8mg，每日3次、甲钴胺片每次0.5mg，每日3次，帮助改善内耳血液循环和神经功能。

3、骨质疏松：骨质疏松可能导致耳石密度降低，增加脱落风险。生活方式调整包括补充钙质和维生素D，如每日摄入1000mg钙和800IU维生素D，增强骨骼健康。

4、病毒感染：病毒感染可能引发内耳炎症，导致耳石症。前庭康复训练包括平衡训练和眼球运动练习，帮助恢复前庭功能，减轻眩晕症状。

5、年龄增长：随着年龄增长，耳石稳定性下降，易发生耳石症。手术治疗适用于严重病例，常用手术包括半规管阻塞术和后壶腹神经切断术，通过手术干预缓解症状。

耳石症患者日常需注意避免剧烈头部运动，保持充足睡眠，减少压力。饮食上多摄入富含钙质和维生素D的食物，如牛奶、鱼类、坚果。适度进行前庭康复训练，如平衡练习和眼球运动，有助于改善症状。