李婷婷副主任医师 山东大学齐鲁医院 普通内科
人体额头正常体温范围是36.1-37.2摄氏度。
额头体温测量通常使用红外额温枪,其数值略低于口腔或腋下温度。健康状态下,额头体温受环境温度、测量距离、出汗情况等因素影响较小,稳定性较好。晨起时额头体温可能偏低至36.1-36.3摄氏度,下午活动后可能升高至36.8-37.2摄氏度。剧烈运动、日晒或情绪激动可能导致短暂升高0.3-0.5摄氏度,休息10-20分钟后可恢复正常。测量时应保持额头干燥清洁,避开刘海遮挡,仪器距离皮肤1-3厘米为佳。若多次测量超过37.5摄氏度或伴有头晕乏力等症状,建议结合其他部位体温综合判断。
日常建议避免在进食热饮、剧烈运动后立即测量额头温度。婴幼儿及老年人因代谢特点,额头体温可能波动较大,需多次测量取平均值。长期异常体温或伴随寒战、盗汗等症状时,应及时就医排查感染、甲状腺功能异常等潜在疾病。