石榴皮煮水的6个功效

石榴皮煮水具有收敛止泻、驱虫、止血、抗菌、抗氧化、辅助降血糖等功效。石榴皮含有鞣质、生物碱等活性成分，使用时需注意控制浓度与用量。

1、收敛止泻

石榴皮中的鞣质能与肠道黏膜蛋白质结合形成保护层，减少肠液分泌，缓解腹泻。适用于非感染性腹泻，如饮食不当引起的轻度腹泻。需将干燥石榴皮10克加水煎煮15分钟，过滤后分次饮用，症状缓解后停用。胃肠溃疡患者慎用。

2、驱虫

石榴皮碱对绦虫、蛔虫有麻痹作用，传统用于肠道寄生虫感染。需配伍槟榔等药物增强疗效，煎煮时间不少于30分钟。儿童使用需在医生指导下调整剂量，寄生虫感染严重者应结合现代驱虫药治疗。

3、止血

鞣质成分可促进血小板聚集，收缩血管，用于牙龈出血、轻度外伤渗血。可用煮水含漱或外敷，不宜用于动脉性出血。长期大量使用可能影响铁吸收，贫血患者应避免长期使用。

4、抗菌

石榴皮提取物对金黄色葡萄球菌、痢疾杆菌等有抑制作用，煎煮液可辅助治疗皮肤感染或口腔炎症。外用时需测试皮肤耐受性，出现红肿应停用。严重感染需配合抗生素治疗。

5、抗氧化

多酚类物质能清除自由基，减缓细胞氧化损伤。建议每周饮用2-3次，每次100毫升以内。糖尿病患者饮用时不宜加糖，避免影响血糖控制。抗氧化作用需长期坚持才显效。

6、辅助降血糖

动物实验显示其提取物可抑制α-葡萄糖苷酶，延缓糖分吸收。可作为糖尿病饮食管理辅助手段，但不能替代降糖药物。血糖波动较大者需监测饮用后血糖变化。

使用石榴皮煮水应选用无霉变、无农药残留的果皮，煎煮容器忌用铁器。日常饮用浓度不宜过高，连续使用不超过7天。孕妇、哺乳期妇女及体质虚弱者慎用。出现恶心、腹痛等不适立即停用。慢性疾病患者使用前应咨询中医师，避免与西药产生相互作用。储存时需保持干燥，防止有效成分降解。