中医如何治疗肝损伤

中医治疗肝损伤主要通过中药调理、针灸疗法、饮食调养、情志调节及传统功法等方式综合干预。肝损伤可能与湿热蕴结、气滞血瘀、肝肾阴虚等因素有关，需结合具体证型辨证施治。

1、中药调理

根据肝损伤证型选用不同方剂，湿热型常用茵陈蒿汤加减，含茵陈、栀子等成分；气滞血瘀型可选用柴胡疏肝散配合丹参片；肝肾阴虚型常用一贯煎或杞菊地黄丸。中药复方如护肝宁片、肝泰乐胶囊等成药也可辅助修复肝细胞。需由中医师根据舌脉象调整配伍，避免自行用药。

2、针灸疗法

选取肝俞、足三里、太冲等穴位疏通肝经气血，电针刺激可改善肝脏微循环，艾灸关元穴有助于温养肝肾。每周治疗2-3次，配合拔罐能缓解肝区胀痛。急性期禁用强刺激手法。

3、饮食调养

推荐食用枸杞、山楂、决明子等药食同源食材，避免辛辣油腻。湿热型宜用薏苡仁粥，气滞型可饮玫瑰花茶，阴虚型适合银耳羹。每日适量补充优质蛋白如豆浆、鱼肉，严禁饮酒。

4、情志调节

肝主疏泄，情绪抑郁会加重肝损伤。通过五音疗法中的角调音乐疏解肝气，练习书法、静坐冥想可平抑肝阳。避免长期熬夜及情绪剧烈波动。

5、传统功法

八段锦中的"调理脾胃须单举"和五禽戏的虎戏能增强肝经气血运行，太极拳云手动作可协调肝脾功能。每日晨起练习30分钟，强度以微微汗出为度。

中医治疗需持续3-6个月观察疗效，期间定期复查肝功能。重度肝损伤或出现黄疸、腹水时应中西医结合治疗。日常保持规律作息，忌食霉变食物，注意观察尿色及皮肤瘙痒情况。建议每季度进行中医体质辨识以调整方案。