身体寒湿重吃什么药

身体寒湿重可遵医嘱使用附子理中丸、参苓白术散、藿香正气胶囊、五苓散、香砂养胃丸等药物调理。寒湿重多与脾胃虚弱、外感湿邪等因素有关，通常表现为畏寒肢冷、腹胀便溏、舌苔白腻等症状。

一、附子理中丸

附子理中丸由附子、党参、白术等组成，具有温中散寒的功效，适用于脾胃虚寒引起的脘腹冷痛、呕吐泄泻。该药能改善寒湿内阻导致的四肢不温、食欲减退，服药期间需忌食生冷油腻，阴虚内热者慎用。

二、参苓白术散

参苓白术散含人参、茯苓、白术等成分，擅长健脾化湿，主治脾虚湿盛所致的体倦乏力、大便溏稀。对于寒湿困脾伴有气短懒言、面色萎黄者效果显著，感冒发热期间应暂停服用。

三、藿香正气胶囊

藿香正气胶囊以广藿香、紫苏叶等为主要原料，可解表化湿理气和中，针对外感风寒内伤湿滞引发的头痛胸闷、脘腹胀痛。夏季贪凉饮冷后出现的恶心呕吐、肠鸣腹泻也可使用。

四、五苓散

五苓散由泽泻、猪苓、白术等配伍而成，能利水渗湿温阳化气，适用于水湿内停引起的小便不利、水肿泄泻。对寒湿阻滞下焦导致的下肢浮肿、排尿不畅有较好调节作用。

五、香砂养胃丸

香砂养胃丸含木香、砂仁、白术等药物，具有温中和胃的功效，常用于寒湿中阻导致的胃脘隐痛、嗳气吞酸。胃阴不足或胃热疼痛者不宜使用，服药期间应保持饮食清淡。

寒湿体质者日常需避免久居潮湿环境，可适当食用生姜、山药、薏苡仁等温补脾胃的食物。建议进行八段锦、太极拳等舒缓运动促进阳气生发，冬季注意腰腹部保暖。若症状持续加重或出现严重水肿、关节疼痛，应及时就医明确是否存在风湿免疫性疾病或肾功能异常。