常用的避孕方法有哪些要注意什么

常用的避孕方法主要有避孕套、短效避孕药、宫内节育器、皮下埋植剂、避孕贴片等，不同方法需注意使用规范与适用人群。

一、避孕套

避孕套通过物理屏障阻止精卵结合，需全程正确使用。注意选择合适尺寸，避免指甲或尖锐物划破，使用前检查包装完整性。对乳胶过敏者可选用聚氨酯材质。避孕套可降低性传播疾病感染概率，但不能完全避免皮肤接触导致的疱疹、HPV传播。使用后需检查是否破损，若发生破裂需72小时内采取紧急避孕措施。

二、短效避孕药

短效避孕药通过激素抑制排卵，需每日固定时间服用。常见如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片等。用药初期可能出现恶心、乳房胀痛等反应，通常2-3个月缓解。吸烟者、高血压患者、有血栓病史者禁用。漏服超过12小时需补服并采取备用避孕措施，连续漏服2天以上需启用新包装并配合避孕套使用1周。

三、宫内节育器

含铜宫内节育器通过铜离子杀伤精子，含孕激素型可抑制子宫内膜生长。需由医生评估后放置，适合已生育女性。放置后可能出现经量增多、腰腹痛，通常3-6个月缓解。需定期超声检查位置，到期后及时更换。盆腔炎急性期、子宫畸形、不明原因阴道出血者禁用。放置后2周内禁止盆浴和性生活。

四、皮下埋植剂

左炔诺孕酮埋植剂通过缓慢释放孕激素避孕，有效期3-5年。需在上臂内侧皮下植入，可能出现月经紊乱、头痛等反应。植入后需保持伤口干燥，避免剧烈运动1周。严重肝病、乳腺癌患者禁用。取出后生育能力可快速恢复，但需提前3个月取出并改用其他避孕方式过渡。

五、避孕贴片

避孕贴片通过皮肤吸收激素避孕，每周更换一次，连续使用3周后停用1周。常见如炔雌醇诺孕酮贴片。需粘贴在清洁干燥的臀部、腹部或上臂，避免阳光直射。游泳、桑拿可能影响粘性，需检查是否贴合。使用时可能出现皮肤瘙痒、乳房胀痛，严重过敏需停用。体重超过90公斤者效果可能降低。

选择避孕方法需结合年龄、健康状况、生育计划等综合评估。使用激素类避孕前应筛查血压、乳腺和妇科疾病，避孕套需配合润滑剂减少破裂风险。无论采用何种方式，均需定期体检监测身体反应。紧急避孕药仅作为补救措施，一年使用不宜超过3次。有长期避孕需求者建议咨询医生制定个性化方案，避免自行更换或混用不同避孕方式。