拔智齿后该如何护理

拔智齿后可通过冰敷、药物止痛、保持口腔卫生等方式缓解不适。

1、冰敷消肿：拔牙后24小时内可用冰袋敷在面部，每次15-20分钟，间隔1小时，有助于减轻肿胀和疼痛。冰敷时注意避免直接接触皮肤，可用毛巾包裹冰袋。拔牙后48小时内避免热敷，以免加重出血。

2、药物止痛：疼痛明显时可服用布洛芬缓释胶囊300mg，每日2次或对乙酰氨基酚片500mg，每6小时1次缓解疼痛。避免使用阿司匹林类药物，因其可能影响凝血功能。若疼痛持续加重，需及时就医。

3、保持卫生：拔牙后24小时内避免刷牙和漱口，之后可用温盐水轻轻漱口，每日3-4次，保持口腔清洁。避免使用含酒精的漱口水，以免刺激伤口。饭后及时清理食物残渣，防止感染。

4、饮食调节：拔牙后2小时内避免进食，之后可食用温凉流质食物如牛奶、豆浆、果汁等。避免食用过热、过硬或刺激性食物，如辣椒、坚果等。多摄入富含维生素C的食物如橙子、草莓，促进伤口愈合。

5、注意休息：拔牙后应避免剧烈运动，保持充足睡眠，有助于身体恢复。避免长时间低头或弯腰，防止伤口出血。

拔智齿后，建议多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鸡蛋、鱼肉、菠菜等，促进伤口愈合。适当进行轻度活动如散步，有助于改善血液循环，但避免剧烈运动。保持口腔卫生，定期复诊，确保伤口恢复良好。若出现持续出血、剧烈疼痛或发热等症状，需及时就医处理。