小儿遗尿推拿手法有哪些

小儿遗尿可通过推拿手法改善，常见方法包括揉腹、捏脊、按揉三阴交、推七节骨、点按肾俞等。

1、揉腹：以肚脐为中心，顺时针方向轻揉腹部3-5分钟，有助于调节脾胃功能，促进消化吸收，改善遗尿症状。揉腹时力度要轻柔，避免过度用力。

2、捏脊：从尾骨至颈部，沿脊柱两侧捏起皮肤，轻轻向上提拉，重复3-5次。捏脊能刺激背部经络，增强脏腑功能，对遗尿有辅助治疗作用。操作时注意动作连贯，避免中断。

3、按揉三阴交：三阴交位于小腿内侧，踝骨上方四横指处，用拇指按揉3-5分钟。三阴交是调理脾、肝、肾的重要穴位，按揉有助于固肾止遗，改善夜间遗尿。

4、推七节骨：从尾骨至腰部，沿脊柱两侧用拇指或手掌轻轻推压，重复3-5次。推七节骨能温补肾阳，增强膀胱控制力，对遗尿有显著效果。推压时力度要均匀，避免局部疼痛。

5、点按肾俞：肾俞位于腰部第二腰椎棘突下旁开1.5寸，用拇指点按3-5分钟。肾俞是补肾益气的重要穴位，点按有助于增强肾脏功能，减少遗尿发生。点按时注意力度适中，避免过度刺激。

饮食上可增加富含维生素B6的食物，如香蕉、鸡肉、鱼类，有助于调节神经系统功能。运动方面，鼓励孩子进行适量的户外活动，如跑步、跳绳，增强体质。护理时注意睡前避免大量饮水，养成定时排尿的习惯，保持良好作息。