男生腰疼是怎么回事

男生腰疼可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、前列腺炎、肾盂肾炎等因素有关。

1、腰肌劳损

长时间保持不良姿势或过度劳累可能导致腰部肌肉慢性损伤。典型表现为腰部酸胀痛，活动后加重，休息可缓解。建议避免久坐久站，每小时起身活动5分钟，必要时可遵医嘱使用氟比洛芬凝胶贴膏、洛索洛芬钠贴剂等外用药物。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致髓核突出压迫神经根。常见症状为腰痛伴下肢放射痛，咳嗽时加重。急性期需卧床休息，可遵医嘱服用塞来昔布胶囊、甲钴胺片，配合腰椎牵引治疗。若出现马尾综合征需急诊手术。

3、泌尿系统结石

肾结石移动时可引发剧烈腰痛，多呈绞痛性质，常放射至会阴部，可能伴血尿、尿频。建议增加饮水量至每日2000ml以上，疼痛发作时可使用消旋山莨菪碱片解痉，必要时行体外冲击波碎石。

4、前列腺炎

细菌感染或盆腔充血可能导致前列腺炎症，表现为腰骶部坠胀痛，可能伴尿频尿急。可遵医嘱服用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊，配合温水坐浴每日2次，每次15分钟。

5、肾盂肾炎

泌尿系统逆行感染可引起肾脏炎症，特征为持续性腰痛伴发热寒战。需完善尿培养检查，遵医嘱使用注射用头孢曲松钠、左氧氟沙星片等抗生素，治疗期间每日饮水量应维持在2500ml左右。

建议保持规律作息，避免提重物和突然扭转腰部，睡硬板床时可于膝下垫软枕。饮食注意补充优质蛋白和维生素D，每周进行3-5次游泳或平板支撑等核心肌群锻炼。若疼痛持续超过3天或出现下肢麻木、排尿困难等症状，应及时至骨科或泌尿外科就诊。