发现自己有尿道炎怎么办

尿道炎可通过多喝水、注意个人卫生、使用抗生素、热敷会阴、调整饮食等方式治疗。尿道炎通常由细菌感染、尿路梗阻、免疫力下降、性生活不洁、糖尿病等因素引起。

1、多喝水

每日保持2000毫升以上的饮水量有助于冲刷尿道，减少细菌滞留。可选择温开水、淡竹叶茶等利尿饮品，避免含糖饮料刺激尿道黏膜。排尿时尽量排空膀胱，不要憋尿。

2、注意个人卫生

每日用温水清洗会阴部，选择棉质内裤并每日更换。女性排便后应从前往后擦拭，避免肠道细菌污染尿道口。性生活前后及时清洁，避免使用刺激性洗液破坏菌群平衡。

3、使用抗生素

细菌性尿道炎需遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊、磷霉素氨丁三醇散等抗生素。淋球菌感染可选用头孢曲松钠注射液，支原体感染建议用阿奇霉素分散片。用药期间禁止饮酒。

4、热敷会阴

将40℃左右的热毛巾敷于下腹部15分钟，每日2次可缓解尿频尿痛。也可用热水袋包裹干毛巾后热敷，注意避免烫伤。热敷能促进局部血液循环，减轻炎症水肿。

5、调整饮食

增加蓝莓、蔓越莓等富含原花青素的水果，抑制大肠杆菌黏附。补充酸奶等含益生菌食物，减少维生素C补充剂摄入以免酸化尿液刺激尿道。忌食辣椒、酒精等刺激性食物。

急性期应卧床休息，避免骑自行车等压迫会阴的运动。治疗后若出现发热、血尿或腰痛需及时复查，警惕肾盂肾炎等并发症。糖尿病患者需严格控制血糖，绝经后女性可局部使用雌激素乳膏改善黏膜防御功能。日常宜穿宽松透气的衣物，避免长时间使用护垫。