牙龈出血要怎么治疗

牙龈出血可通过口腔清洁、药物治疗、牙周治疗、调整生活习惯、补充营养等方式治疗。牙龈出血通常由牙菌斑堆积、维生素缺乏、牙龈炎症、凝血功能障碍、内分泌紊乱等原因引起。

1、口腔清洁：

正确刷牙和使用牙线能有效清除牙菌斑。采用巴氏刷牙法，每日刷牙两次，每次不少于两分钟。牙线可清除牙齿邻面菌斑，建议每日使用一次。定期进行牙结石清除，每半年至一年进行一次专业洁治。

2、药物治疗：

含氯己定的漱口液能抑制细菌生长，减轻牙龈炎症。维生素C片剂可改善毛细血管脆性，辅助治疗维生素缺乏引起的出血。牙龈出血严重时可短期使用酚磺乙胺等止血药物，需在医生指导下使用。

3、牙周治疗：

龈下刮治术可清除牙周袋内菌斑和牙石。根面平整术能消除牙根表面粗糙，防止菌斑再附着。对重度牙周炎可能需要进行牙龈翻瓣术，彻底清除深部牙结石和炎性组织。

4、调整生活习惯：

戒烟可改善牙龈血液循环。减少酒精摄入能减轻牙龈刺激。避免过硬食物对牙龈造成机械损伤。保持规律作息有助于提高免疫力，减少口腔炎症发生。

5、补充营养：

增加维生素C摄入可增强牙龈结缔组织健康。适量补充维生素K有助于改善凝血功能。钙质对维持牙槽骨密度非常重要。蛋白质是牙龈组织修复的重要营养素。

牙龈出血患者日常应注意饮食均衡，多摄入新鲜蔬果如猕猴桃、西兰花等富含维生素的食物，避免辛辣刺激性食物。适当进行散步、瑜伽等温和运动增强免疫力。保持良好的口腔卫生习惯，避免用力刷牙造成二次损伤。定期进行口腔检查至少每年一次，早期发现并处理口腔问题。观察出血情况变化，若持续出血超过两周或出血量突然增加应及时就医。