乳腺增生怎么治疗

乳腺增生可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、物理治疗、手术治疗等方式治疗。乳腺增生通常由内分泌失调、精神压力过大、不良饮食习惯、长期服用激素类药物、遗传等因素引起。

1、调整生活方式

保持规律作息有助于调节内分泌，减少熬夜和过度劳累。避免摄入高脂肪、高糖食物，适量增加蔬菜水果和全谷类摄入。选择宽松舒适的内衣，避免乳房受压。每周进行适度有氧运动，如快走、游泳等，有助于改善血液循环。

2、药物治疗

可在医生指导下使用乳癖消片、逍遥丸、红金消结胶囊等中成药调节内分泌。对于疼痛明显者，可使用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药缓解症状。维生素E软胶囊可能有助于缓解乳房胀痛。使用药物需严格遵医嘱，不可自行增减药量。

3、中医调理

中医认为乳腺增生与肝气郁结有关，可采用针灸、拔罐等疗法疏通经络。服用柴胡疏肝散、丹栀逍遥散等方剂调理气血。推拿按摩膻中、期门等穴位有助于缓解症状。艾灸关元、气海等穴位可温通经脉。需在专业中医师指导下进行调理。

4、物理治疗

局部热敷可促进血液循环，缓解乳房胀痛。远红外线理疗仪照射可改善局部代谢。超声波治疗有助于消散结节。磁疗贴敷可能减轻炎症反应。物理治疗需在专业人员指导下进行，避免过度刺激乳房组织。

5、手术治疗

对于增生结节较大、疑似恶变或保守治疗无效者，可考虑麦默通微创旋切术或传统开放切除术。术前需完善乳腺超声、钼靶等检查评估病情。术后需定期复查，监测恢复情况。手术存在一定创伤性，需谨慎评估适应症。

乳腺增生患者日常应保持心情愉悦，避免焦虑抑郁情绪。建立健康饮食习惯，控制体重在正常范围。每月定期进行乳房自检，发现异常及时就医。避免滥用含雌激素的保健品或化妆品。遵医嘱定期复查乳腺超声，监测病情变化。适当进行瑜伽、冥想等活动有助于缓解压力，维持内分泌平衡。