女性经期过长怎么办

女性经期过长可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式改善。经期过长可能与内分泌失调、子宫肌瘤、子宫内膜息肉、凝血功能障碍、盆腔炎性疾病等因素有关。

1、调整生活方式

保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。经期注意保暖，避免受凉。饮食上多吃富含铁的食物如瘦肉、动物肝脏、菠菜等，帮助预防贫血。适当进行温和运动如散步、瑜伽，促进血液循环。减少摄入生冷、辛辣刺激性食物。

2、药物治疗

可在医生指导下使用黄体酮胶囊调节月经周期，或氨甲环酸片改善凝血功能。对于子宫肌瘤引起的经期过长，可使用米非司酮片缩小肌瘤体积。子宫内膜增生患者可遵医嘱使用地屈孕酮片。盆腔炎患者需使用抗生素如头孢克肟分散片控制感染。

3、中医调理

中医认为经期过长多与气血不足、血热或血瘀有关。可服用乌鸡白凤丸补气养血，或宫血宁胶囊凉血止血。艾灸关元、三阴交等穴位有助于调理月经。中药汤剂需由中医师根据体质辨证开具，常见药材包括当归、白芍、熟地黄等。

4、手术治疗

对于药物治疗无效的子宫肌瘤或子宫内膜息肉，可考虑宫腔镜下肌瘤切除术或息肉摘除术。严重子宫内膜增生患者可能需要子宫内膜切除术。恶性病变需根据病情选择子宫全切术等根治性手术。

5、病因治疗

甲状腺功能异常需服用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片调节激素水平。凝血功能障碍患者需针对原发病治疗，必要时输注凝血因子。多囊卵巢综合征患者可使用炔雌醇环丙孕酮片调节月经。

经期过长女性日常应注意记录月经周期和出血量，避免剧烈运动和重体力劳动。保持外阴清洁，勤换卫生巾。如出现头晕、乏力等贫血症状应及时就医。建议每年进行妇科检查，包括超声检查和宫颈癌筛查。建立健康的生活方式，保持心情愉悦有助于月经规律。