幽门螺旋杆菌感染能吃水果吗

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黄玉红 主任医师

黄玉红主任医师 中国医科大学附属第一医院  消化内科

幽门螺旋杆菌感染者一般能吃水果,但需避免高酸性水果刺激胃黏膜。水果可补充维生素和膳食纤维,有助于胃肠功能恢复,但过量食用可能加重胃部不适。

幽门螺旋杆菌感染期间,建议选择低酸性、质地柔软的水果如香蕉、苹果、木瓜等。香蕉富含果胶,能在胃黏膜形成保护层;苹果煮熟后更易消化,减少胃酸分泌;木瓜中的木瓜蛋白酶可帮助分解蛋白质,缓解消化不良。这些水果不会显著刺激胃酸分泌,适合感染者适量食用。食用时需注意彻底清洗或去皮,避免摄入残留农药或细菌。每日水果摄入量控制在200-300克,分次进食,避免空腹食用。

需谨慎食用柑橘类、菠萝、猕猴桃等高酸性水果。柑橘类水果含大量柠檬酸,可能刺激胃酸过度分泌;菠萝中的菠萝蛋白酶和猕猴桃的蛋白酶可能加重胃黏膜炎症反应。若食用后出现反酸、烧心等症状应立即停止。合并胃溃疡或胃炎急性期患者更应避免这类水果,防止加重黏膜损伤。特殊情况下如胃酸严重不足者,可在医生指导下少量食用酸性水果促进消化。

幽门螺旋杆菌感染者应保持饮食清淡,水果作为辅助营养来源需合理选择。若出现腹痛加剧、呕吐等症状需及时就医,配合规范的药物根除治疗。治疗期间可记录饮食反应,帮助医生调整膳食建议。除水果外,还需注意避免辛辣、油腻食物,规律进食,减少胃部负担。