痛风腿疼的站不起来怎么办

痛风腿疼的站不起来可通过卧床休息、冷敷止痛、抬高患肢、药物治疗、调整饮食等方式缓解。痛风通常由高尿酸血症、关节尿酸盐结晶沉积、饮酒过量、高嘌呤饮食、肥胖等因素引起。

1、卧床休息

急性发作期需绝对卧床，减少关节负重活动。建议使用软垫支撑患肢，避免压迫疼痛部位。关节制动可降低尿酸盐结晶对滑膜的机械刺激，减轻炎症反应。

2、冷敷止痛

用冰袋包裹毛巾冷敷疼痛关节，每次15-20分钟，间隔2小时重复。低温能收缩血管减少炎性渗出，缓解红肿热痛。禁止热敷以免加重局部充血。

3、抬高患肢

将患肢垫高超过心脏水平，利用重力促进静脉回流。可配合踝泵运动，每小时屈伸脚踝20次，预防下肢静脉血栓形成。

4、药物治疗

需在医生指导下使用秋水仙碱片抑制白细胞趋化，非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊缓解疼痛，或泼尼松片短期控制严重炎症。禁止自行服用阿司匹林等升高尿酸的药物。

5、调整饮食

急性期每日饮水量应达到2000毫升以上，严格限制动物内脏、海鲜等高嘌呤食物。可适量饮用低脂牛奶，其乳清蛋白有助尿酸排泄。

发作期间需监测血尿酸水平，症状缓解后逐步恢复关节活动。长期管理需控制体重，避免剧烈运动诱发关节损伤。定期复查肾功能，合并肾结石者应完善泌尿系超声检查。日常可佩戴护膝保护关节，行走时使用拐杖分担负重。