缺铁性贫血常见的原因

缺铁性贫血常见的原因主要有铁摄入不足、铁吸收障碍、铁需求增加、慢性失血、胃肠疾病等。缺铁性贫血是指体内铁缺乏导致血红蛋白合成不足，进而引发贫血的一种疾病。

1、铁摄入不足

铁摄入不足是缺铁性贫血的常见原因之一。长期饮食中缺乏富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜等，可能导致铁摄入不足。婴幼儿、青少年、孕妇等人群对铁的需求量较大，若饮食不均衡，更容易出现铁摄入不足的情况。改善饮食结构，增加富含铁的食物摄入，有助于预防缺铁性贫血。

2、铁吸收障碍

铁吸收障碍可能导致缺铁性贫血。某些胃肠疾病，如慢性胃炎、乳糜泻等，会影响铁的吸收。胃酸分泌不足或胃部手术后，铁的吸收效率也会降低。此外，长期饮用浓茶或咖啡，其中的多酚类物质会抑制铁的吸收。针对铁吸收障碍，需治疗原发病，并在医生指导下补充铁剂。

3、铁需求增加

铁需求增加是缺铁性贫血的重要原因。生长发育期的儿童、青少年，以及孕妇、哺乳期妇女对铁的需求量显著增加。若未及时补充足够的铁，容易导致缺铁性贫血。对于这些人群，应定期监测血红蛋白水平，并在医生指导下适当补充铁剂或调整饮食。

4、慢性失血

慢性失血是缺铁性贫血的常见原因之一。长期月经过多、消化道出血、痔疮出血等均可导致铁的持续丢失。此外，某些寄生虫感染，如钩虫病，也可能引起慢性失血。治疗慢性失血需针对病因，如控制月经量、治疗消化道疾病等，同时补充铁剂以纠正贫血。

5、胃肠疾病

胃肠疾病可能导致缺铁性贫血。胃溃疡、十二指肠溃疡、炎症性肠病等疾病可引起慢性出血或影响铁的吸收。长期使用非甾体抗炎药也可能损伤胃肠黏膜，导致隐性失血。治疗胃肠疾病并纠正贫血需在医生指导下进行，必要时需使用铁剂补充。

缺铁性贫血患者应注意饮食调理，多摄入富含铁的食物，如红肉、动物肝脏、菠菜等，同时搭配富含维生素C的食物以促进铁的吸收。避免饮用浓茶或咖啡，以免影响铁的吸收。若出现乏力、头晕、面色苍白等症状，应及时就医，在医生指导下进行诊断和治疗。定期监测血红蛋白水平，确保贫血得到有效纠正。