眼镜要一直戴着么

眼镜是否需要一直佩戴需根据视力情况和用眼需求决定。近视或远视患者通常需要持续佩戴眼镜以矫正视力，而部分轻度屈光不正者可在特定场景下选择性使用。

近视或远视度数较高者建议长期佩戴眼镜，避免因视物模糊导致视疲劳加重。框架眼镜能帮助光线准确聚焦在视网膜上，减少睫状肌调节负担，尤其对儿童青少年可防止度数快速增长。散光超过100度、双眼屈光参差者更需持续佩戴，否则可能引发头痛、恶心等视功能异常。对于需要精细用眼的驾驶员、学生等群体，全天佩戴可维持最佳视觉质量。

低度近视或远视人群可依据场景调整佩戴频率。阅读、看电子屏幕等近距离用眼时，100-200度近视者可能无需佩戴；但上课、开车等中远距离用眼仍需借助眼镜。老花眼患者可准备两副不同度数眼镜，分别应对远近用眼需求。部分成年人近视度数稳定后，偶尔不戴眼镜不会显著影响生活，但需避免长时间眯眼视物。

定期进行专业验光检查是调整佩戴方案的基础。无论是否长期佩戴，每6-12个月应复查视力变化，及时更换不适配的镜片。选择防蓝光、防紫外线等功能性镜片时，需结合职业特点和用眼环境。出现眼胀、视物重影等不适时，应及时就医排查视功能异常或镜片适配问题。