甲亢应该注意什么

甲亢患者需注意规律服药、定期复查、饮食调整、情绪管理和避免过度劳累。甲亢即甲状腺功能亢进症，主要由甲状腺激素分泌过多引起，典型症状包括心悸、多汗、体重下降等。

1、规律服药

甲亢患者需严格遵医嘱服用抗甲状腺药物，如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。不可自行增减药量或停药，以免引起病情反复或甲状腺危象。服药期间若出现皮疹、关节痛等症状应及时就医。

2、定期复查

每月需监测甲状腺功能指标，包括血清游离T3、T4和TSH水平。根据结果调整药物剂量，避免药物性甲减或治疗不足。每3-6个月进行甲状腺超声检查，观察腺体形态变化。

3、饮食调整

限制碘摄入，避免海带、紫菜等高碘食物。增加优质蛋白如鸡蛋、瘦肉，补充钙质预防骨质疏松。禁饮浓茶、咖啡等刺激性饮品，减少交感神经兴奋。

4、情绪管理

甲亢易引发焦虑、易怒等情绪波动，可通过正念冥想、深呼吸练习缓解压力。必要时寻求心理咨询，避免情绪刺激加重心悸、手抖等症状。

5、避免过度劳累

保证每日7-8小时睡眠，避免剧烈运动和重体力劳动。突眼患者需戴墨镜防强光，睡前抬高床头减轻眼部水肿。妊娠期甲亢患者需加强产科与内分泌科联合随访。

甲亢患者应建立健康作息，选择太极、散步等低强度运动。外出时做好防晒，避免高温环境诱发不适。若出现持续高热、意识模糊等甲状腺危象征兆，须立即急诊处理。日常可记录症状变化与用药反应，复诊时向医生详细反馈。