测不出怀孕又不来例假是怎么回事

测不出怀孕又不来例假可能与精神压力过大、内分泌失调、多囊卵巢综合征、卵巢早衰、甲状腺功能异常等因素有关，可通过调整生活方式、药物治疗等方式干预。

1、精神压力过大

长期焦虑或过度疲劳可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素释放激素分泌减少，表现为月经延迟。伴随失眠、情绪波动等症状。建议通过正念冥想、规律作息缓解压力，必要时可遵医嘱使用乌灵胶囊、枣仁安神胶囊等中成药调节神经功能。

2、内分泌失调

熬夜、节食等因素可能扰乱下丘脑-垂体-卵巢轴功能，引起黄体生成素和卵泡刺激素水平异常。常见体重骤变、痤疮加重等症状。需保持均衡饮食，可遵医嘱使用地屈孕酮片、戊酸雌二醇片等激素类药物调节周期。

3、多囊卵巢综合征

胰岛素抵抗与高雄激素血症可能导致卵泡发育障碍，表现为月经稀发或闭经，常伴多毛、脱发。需控制体重指数在18.5-23.9，遵医嘱使用二甲双胍缓释片、炔雌醇环丙孕酮片等改善代谢异常。

4、卵巢早衰

40岁前卵巢功能衰退时，雌激素水平急剧下降会引起继发性闭经，可能伴随潮热、阴道干涩。需检测抗缪勒管激素水平，遵医嘱补充雌二醇凝胶、黄体酮软胶囊等激素替代治疗。

5、甲状腺功能异常

甲状腺激素过高或过低均会影响月经周期，甲亢可能导致月经量少，甲减常引起经期延长。需检测促甲状腺激素水平，根据结果遵医嘱使用左甲状腺素钠片或甲巯咪唑片等药物调控甲状腺功能。

建议记录基础体温变化，避免过度运动或突然减重。若停经超过3个月需进行妇科超声和性激素六项检查。日常可适量食用亚麻籽、豆制品等植物雌激素含量高的食物，保持每周150分钟中等强度运动，但须避免服用含激素的保健品。