黄玉红主任医师 中国医科大学附属第一医院 消化内科
消化不良可能会引起肚子痛,通常表现为上腹部隐痛或胀痛。消化不良可能与胃肠动力异常、胃酸分泌过多、饮食不当、精神压力、幽门螺杆菌感染等因素有关。
胃肠动力异常时,食物在胃内滞留时间延长,胃部肌肉收缩不协调,容易引发中上腹持续性胀痛,可能伴随早饱感。调整进食速度、避免高脂饮食有助于缓解症状,必要时可遵医嘱使用多潘立酮片等促胃肠动力药。胃酸分泌过多会刺激胃黏膜,产生烧灼样疼痛,常见于空腹或夜间,进食后可能暂时减轻。减少咖啡、辛辣食物摄入,医生可能推荐奥美拉唑肠溶胶囊等抑酸药物。饮食不当如暴饮暴食或食用生冷食物,可能造成胃部痉挛性疼痛,多伴有恶心呕吐。建议规律进食,腹痛明显时可尝试热敷,医生可能开具铝碳酸镁咀嚼片保护胃黏膜。
精神压力过大会通过脑肠轴影响消化功能,导致功能性消化不良,出现间歇性隐痛伴食欲下降。保持情绪稳定、规律运动有帮助,严重时可咨询医生使用枸橼酸莫沙必利分散片调节胃肠功能。幽门螺杆菌感染引起的消化不良腹痛多为规律性上腹痛,可能伴随口臭。确诊需进行碳13呼气试验,根治治疗需遵医嘱联合使用阿莫西林胶囊、克拉霉素片等抗生素。
日常应注意细嚼慢咽,避免进食过快过饱,减少油炸、辛辣等刺激性食物摄入。保持规律作息和适度运动,饭后可散步促进消化。若腹痛持续超过一周、出现呕血黑便、体重下降等情况,应及时就医排查胃溃疡等器质性疾病。记录饮食与疼痛关系有助于医生诊断,未经专业评估不建议长期自行服用止痛药物。