大姨妈两天没来了怎么回事

大姨妈两天没来可能由精神压力、内分泌失调、妊娠、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整作息、药物治疗、定期检查等方式干预。

1、精神压力

长期焦虑或紧张可能抑制下丘脑功能，导致促性腺激素释放激素分泌减少，进而影响月经周期。典型表现为经期延迟伴随失眠、情绪波动。可通过正念冥想、规律运动缓解压力，若持续超过1周无改善需就医排查器质性疾病。

2、内分泌失调

熬夜、节食等不良习惯会扰乱雌激素和孕激素平衡，常见于体重骤变人群。可能伴随乳房胀痛、痤疮加重等症状。建议保持每日7-8小时睡眠，适量补充亚麻籽、豆制品等植物雌激素食物，必要时需检测性激素六项。

3、妊娠

受精卵着床后人体绒毛膜促性腺激素水平上升会抑制月经来潮，通常伴有晨吐、乳房触痛等早孕反应。建议停经7天后使用早孕试纸检测，确认妊娠后需完善超声检查排除宫外孕，药物选择需严格遵医嘱。

4、多囊卵巢综合征

胰岛素抵抗导致卵巢多囊样改变，表现为月经稀发、体毛增多。可能与高雄激素血症相关，需检测糖耐量和睾酮水平。治疗可遵医嘱使用二甲双胍片、炔雌醇环丙孕酮片等药物，配合低碳水化合物饮食。

5、甲状腺功能异常

甲亢或甲减均会干扰促甲状腺激素对卵巢的调节，常见于有家族史者。甲亢可能伴心悸、消瘦，甲减多出现畏寒、水肿。需检查甲状腺功能五项，药物如左甲状腺素钠片、甲巯咪唑片需根据化验结果调整剂量。

建议记录近3个月经周期情况，避免过度节食和剧烈运动。若延迟超过7天或伴随严重腹痛、异常出血，需及时妇科就诊。日常可饮用玫瑰花茶、食用红枣等温补食材，但不宜自行服用黄体酮等激素类药物。