子宫肌瘤腹腔镜手术后注意事项

子宫肌瘤腹腔镜手术后需注意伤口护理、饮食调整、活动管理、用药规范及定期复查。腹腔镜手术属于微创手术，术后恢复较快，但需避免剧烈运动、保持伤口清洁、遵医嘱用药，并观察异常症状。

1、伤口护理

术后需保持腹部穿刺孔干燥清洁，避免沾水或污染。敷料定期更换，若出现红肿、渗液或发热，可能提示感染，应及时就医。术后1-2周内禁止盆浴或游泳，淋浴后需立即擦干伤口。部分患者可能出现皮下气肿，通常可自行吸收，若持续胀痛需告知医生。

2、饮食调整

术后6小时内禁食，之后从流质饮食逐步过渡到普食。建议选择高蛋白食物如鱼肉、鸡蛋，搭配新鲜蔬菜水果促进愈合。避免辛辣刺激、油腻及易产气食物，减少腹胀风险。每日饮水1500-2000毫升，预防尿路感染。贫血患者可适量增加动物肝脏、菠菜等含铁食物。

3、活动管理

术后24小时可在床上翻身活动，48小时后逐渐下床行走，预防下肢静脉血栓。2周内避免提重物、弯腰或久坐，减少腹压增高动作。1个月内禁止性生活及剧烈运动，如跑步、跳舞等。可进行散步等低强度活动，以不感疲劳为宜。

4、用药规范

术后可能需使用抗生素如头孢克洛胶囊预防感染，或布洛芬缓释胶囊缓解疼痛。贫血患者需补充铁剂如琥珀酸亚铁片。激素类药物如亮丙瑞林需严格按疗程使用，不可自行停药。所有药物均需遵医嘱服用，避免与其他药物或保健品混用。

5、定期复查

术后1个月需复查超声评估恢复情况，观察肌瘤是否残留或复发。每3-6个月随访一次，监测激素水平及子宫内膜状态。若出现异常阴道出血、持续腹痛或排尿困难，应立即就诊。绝经前患者需关注月经变化，必要时进行长期管理。

术后恢复期应保证充足睡眠，避免熬夜或过度劳累。饮食上可增加银耳、山药等滋阴食材，减少豆制品等植物雌激素摄入。保持心情舒畅，必要时通过正念训练缓解焦虑。术后3个月内避免长途旅行或高强度工作，如有发热、阴道排液等异常需及时联系主治医生。定期妇科检查及健康体检有助于早期发现潜在问题。