起牙缝疙瘩怎么办

起牙缝疙瘩可能与牙龈炎、牙周炎、口腔溃疡、龋齿或智齿冠周炎等因素有关，可通过口腔清洁、药物治疗、局部处理、饮食调整及就医检查等方式改善。

1、口腔清洁

每日使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙两次，配合牙线或冲牙器清理牙缝残留食物。避免用力横向刷牙，减少牙龈机械性损伤。饭后用温盐水漱口有助于减轻炎症，抑制细菌繁殖。

2、药物治疗

若由牙龈炎或牙周炎引起，可遵医嘱使用甲硝唑口腔粘贴片、西地碘含片等抗菌药物。口腔溃疡可局部涂抹重组人表皮生长因子凝胶促进愈合。伴有明显疼痛时，短期使用复方氯己定含漱液缓解症状。

3、局部处理

智齿冠周炎需专业医师进行冠周冲洗，清除盲袋内食物残渣和脓液。龋齿导致的牙缝肿胀需及时补牙，深龋可能需根管治疗。对反复发作的牙龈脓包，可能需切开引流。

4、饮食调整

避免过硬、过烫或辛辣刺激食物，减少对病变部位的摩擦。增加维生素B群和维生素C摄入，如猕猴桃、西兰花等，促进黏膜修复。适量饮用绿茶，利用茶多酚抑制口腔致病菌。

5、就医检查

持续3天未缓解或伴随发热、淋巴结肿大时，需口腔科就诊。通过牙周探诊、X线片等明确病因，排除根尖周炎、颌骨囊肿等疾病。糖尿病患者出现牙龈疙瘩需特别警惕感染扩散风险。

保持每日早晚科学刷牙，每半年进行一次牙周洁治。选择小头软毛牙刷，避免使用牙签等尖锐物品剔牙。出现牙龈出血、异味持续时及时干预，防止发展为慢性牙周病。妊娠期女性更需加强口腔卫生管理，激素变化易加重牙龈炎症反应。