眼睛里老是有红血丝咋回事

眼睛里老是有红血丝可能与用眼过度、干眼症、结膜炎、过敏反应、眼部外伤等因素有关，可通过调整用眼习惯、人工泪液滴眼、抗炎治疗、避免过敏原、及时就医等方式缓解。

1、用眼过度

长时间盯着电子屏幕或熬夜会导致眼部血管扩张充血。建议每用眼30分钟闭眼休息5分钟，适当热敷缓解疲劳。若伴随眼干涩，可使用玻璃酸钠滴眼液等人工泪液。

2、干眼症

泪液分泌不足或蒸发过快会引起结膜充血。可能与年龄增长、长期戴隐形眼镜有关。表现为异物感、畏光，可使用聚乙烯醇滴眼液或羧甲基纤维素钠滴眼液改善症状。严重者需进行泪小点栓塞术。

3、结膜炎

细菌或病毒感染导致结膜血管充血肿胀。细菌性结膜炎可见黄色分泌物，可使用左氧氟沙星滴眼液；病毒性结膜炎多伴水样分泌物，需用更昔洛韦眼用凝胶。两者均需避免揉眼以防交叉感染。

4、过敏反应

花粉、尘螨等过敏原刺激结膜产生组胺反应。典型症状为突发眼痒、流泪，可遵医嘱使用色甘酸钠滴眼液或奥洛他定滴眼液。同时需清洗床上用品，保持室内湿度在40%-60%。

5、眼部外伤

异物入眼或化学物质溅入可能损伤结膜血管。应立即用生理盐水冲洗，若出现视力下降、剧烈疼痛需急诊处理。角膜划伤者需用重组牛碱性成纤维细胞生长因子眼用凝胶促进修复。

日常应保证每日7小时睡眠，室内使用加湿器维持空气湿度。饮食多补充富含维生素A的胡萝卜、菠菜等深色蔬菜。若红血丝持续3天不消退或伴随视力模糊、眼痛等症状，需及时到眼科进行裂隙灯检查排除角膜炎、虹膜睫状体炎等疾病。