牙齿里面有点黄好像有牙结石

牙齿发黄并伴有牙结石通常是口腔卫生不良导致的，可能与牙菌斑堆积、色素沉积等因素有关。牙结石是牙菌斑钙化形成的硬质沉积物，需通过专业洁牙清除。

日常刷牙不彻底时，食物残渣和细菌混合形成牙菌斑，长期堆积后逐渐钙化变硬成为牙结石。牙结石多出现在牙龈边缘和牙缝处，表面粗糙易吸附色素，使牙齿呈现黄色或褐色。吸烟、饮茶咖啡等习惯会加速色素沉积。轻度牙结石可能仅引起牙龈轻微出血，但长期不处理可能引发牙龈炎，表现为牙龈红肿、口臭加重。重度牙结石会导致牙周袋形成，伴随牙齿松动、咀嚼疼痛等症状。

牙结石无法通过普通刷牙清除，需采用超声波洁牙或手工刮治。洁牙后可能出现短暂牙齿敏感，一般1-2天缓解。对于顽固色素沉积，可配合喷砂抛光处理。牙龈炎患者洁牙后需使用复方氯己定含漱液消炎，合并牙周炎时需进行龈下刮治。日常建议选用含焦磷酸钠的牙膏抑制牙石再生，每半年进行一次口腔检查。餐后使用牙线清洁牙缝，减少牙菌斑堆积概率。

保持每日两次巴氏刷牙法，每次不少于两分钟，重点清洁牙龈沟区域。限制碳酸饮料和深色食物摄入，吸烟者建议戒烟。儿童应从3岁起定期涂氟，青少年可进行窝沟封闭预防龋齿。孕妇更易出现牙龈出血，需加强口腔护理。糖尿病患者牙龈炎风险较高，需严格控制血糖并增加洁牙频率。