植发完可以晒太阳吗

植发后一般不建议立即晒太阳，术后1个月内需严格防晒。植发手术会对头皮造成微小创口，紫外线可能刺激毛囊并影响恢复效果。

植发后3天内应完全避免阳光直射，此时毛囊尚未稳固，紫外线可能导致移植区红肿、渗出增加。术后1-2周可短时间戴透气性防晒帽外出，但需避开10:00-16:00强光时段。术后1个月毛囊基本稳定后，可涂抹SPF30以上的物理防晒霜，但仍需减少暴晒时间。阳光中的UVA会加速头皮老化，UVB可能引发色素沉着，均不利于毛囊长期存活。

若因特殊情况必须暴露在阳光下，需采取多重防护措施。选择UPF50+的防晒帽配合医用级防晒喷雾，每2小时补涂一次。术后3个月内避免游泳、温泉等可能冲刷防晒产品的活动。极少数患者对防晒成分过敏时，应以物理遮蔽为主，使用纯棉头巾多层包裹。

植发后恢复期需保持头皮清洁干燥，避免汗液积聚引发感染。术后3个月可逐渐恢复正常户外活动，但仍建议长期做好头皮防晒护理。选择宽檐帽或遮阳伞时，注意避免摩擦移植区。若出现头皮灼痛、脱屑等晒伤症状，应及时联系主诊医生处理。